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Pão de 7 cereais


Quem é que não gosta de um delicioso pãozinho, ainda quentinho com um bocadinho de manteiga?

Eu pessoalmente adoro, e quando faço em casa gosto ainda mais, pois deixa um cheirinho delicioso pelo ar!
A versão que vos trago é de mistura de farinha de trigo (normal e integral) com mistura de 7 cerais [aveia, sementes de sésamos, sementes de girassol, sementes de abóbora, chia, sementes de papoila e sementes de linhaça], que faz um pão super fofinho e delicioso.

TRUQUE - Fazer açúcar baunilhado


O açúcar baunilhado dá um sabor espetacular aos bolos mas é um produto um tanto ou quanto caro, tendo em conta o preço*quantidade.
Também as vagens de baunilha são um produto mais caro (em média 3€ uma vagem), que geralmente é usada uma vez e deixa de ter utilidade.

A verdade é que podemos aproveitar estas vagens e fazer o açúcar baunilhado, em maiores quantidades, e a um preço muito mais simpático.

Não há nada mais simples, basta juntar numa caixa com tampa, uma pouco de açúcar, e a vagem já usada, desde que devidamente seca. A vagem vai dar sabor ao açúcar e permite uma constante "renovação do stock", sendo que, consoante se for gastando o açúcar basta acrescentar mais.

É fácil, é barato... só não dá milhões :)



Madalenas de limão com pepitas de chocolate


Sugestão ideal para um lanchinho da tarde, para os miúdos levarem para o lanche da escola, para petiscar quando a fome aperta!

Simples, rápidas e saborosas.

A receita original é do Livro de Receitas Base da Bimby, à qual fiz umas pequenas alterações a meu gosto.

Salada de Quinoa com camarão



Este é o tipo de prato que para alguns poderá ser considerado uma salada, para outros não.
Como a Quinoa é um cereal, para mim é uma salada :)

Certamente que em outra vida fui baleia porque o meu "amor" por camarões é qualquer coisa de outro mundo, e procuro juntar camarão com os mais diversos ingredientes.

Numa experiência com os ditos cujos (que tinha aqui perdidos no congelador) saiu esta receita, e  resolvi partilhar pois é sem dúvida, um petisco diferente e saboroso :)

Arroz Xau Xau (Yang Chow)


Aqui por casa apreciamos bastante comida chinesa, e este acompanhamento é o tradicional em qualquer restaurante de comida chinesa.

Geralmente opto por esta receita quando tenho sobras de arroz branco, às quais quero dar uma nova alma, mas para o propósito da receita darei as quantidade para um arroz feito no momento.

É uma receita muito prática e rápida, cujo sabor se assemelha bastante à versão servida em restaurante.

Panquecas 1, 2, 3


Estas panquecas são super simples de fazer só levam dois ingredientes e são muito saborosas.
Costumo fazer frequentemente para o pequeno almoço.
Ideais para aqueles dias em que queremos um pequeno-almoço diferente mas o tempo não é chega para grande preparos.

Se forem apreciadores de banana frita, decididamente têm de experimentar esta receita, pois o sabor assemelha-se bastante.

Batatas dauphinoise à Petiscana



Este acompanhamento é delicioso, tem aspeto de trabalhoso, mas não podia ser mais simples.
Perfeito para desenjoar da tradicional batata cozida, é também um acompanhamento bastante vistoso para os dias em que recebemos visitas.

Cinnamon rolls (pãezinhos doces de canela)



Se eu disser que já ando para fazer esta receita aos anos, talvez ninguém acredite...
Sempre me deliciei a ver receitas, fotos e vídeos destes pãezinhos, imaginado o quão saborosos deviam ser (têm tudo o que aprecio num pão doce), mas ainda não me tinha aventurado a fazê-los.

O tempo voltou a arrefecer por estes dias e para mim, foi a desculpa perfeita para deitar mãos à obra a esta receita!

World Baking Day - Blondies com chocolate negro

Hoje celebra-se o World Baking Day, é dia de arregaçar as mangas, por de lado a preguiça e fazer um bolinho para toda a família! :)


A minha sugestão é a "versão clarinha" dos brownies. Hoje por aqui comemos Blondies.
Blondies nada mais são do que Brownies que ao invés de chocolate em pó, levam açúcar amarelo.
Esta receita é usualmente feita com chocolate branco e/ou nozes pecãs.
Aqui por casa não somos grandes apreciadores de chocolate branco pelo que decidi optar pelo chocolate negro.

Salada de Frango || "Há vida para além da massa de atum - Desafio" ||


Esta sugestão vem ao encontro do desafio proposto pelas bloggers/blogueiras Vânia Furet (editora do Blog "Coisas e Coisinhas" e Ovelha Negra (editora do Blog "A Cozinha da Ovelha Negra").


A vida de estudante é universitário pode ser muito atribulada.
Se há alturas em que o tempo chega e até sobra para tudo e mais alguma coisa (geralmente início de aulas, ou depois de períodos de exames), outras há em que, o estudante não sabe muito bem para onde se virar (são projetos, trabalhos exames... tudo para ontem!)...

Parfait de Morangos e Stracciatella


A sugestão de hoje é muito simples de fazer, é uma alternativa saudável que tanto pode ser uma sobremesa, como um lanche ou pequeno-almoço.
É muito fresca, saborosa e tem uma apresentação muito apetitosa.

DICA - Ingestão de água ao longo do dia sem esforço



Todos nós conhecemos os benefícios da água, alguns dos quais listo em seguida:
  • Hidrata a pele, repõem os tecidos da pele, humidifica-a e aumenta a sua elasticidade
  • Alivia dores de cabeça e de costas resultantes da desidratação
  • Aumenta a concentração
  • Regula o intestino
  • Lubrifica as juntas dos músculos , diminuindo as cãibras, reduz sintomas de artrose, reumatismo e artrite
  • Elimina as toxinas e sub produtos do corpo, sem água suficiente o coração trabalha mais para bombear o sangue oxigenado para todas as células e órgãos vitais, e os órgãos ficam exaustos. A água traz alívio instantâneo da fatiga e irritabilidade.
  • Suprime o apetite dando sensação de saciedade
  • Entre outras…

Arroz doce com caramelo


Quem é que não gosta de arroz doce? :)
Aqui por estes lados todos somos apreciadores e esta receita em particular é muito gulosa!
Já a fiz para variadas ocasiões, com diferentes pessoas, e é sempre um sucesso.

Não é um arroz muito ralo, fica mais compacto, cremoso, e muito docinho, como um arroz doce deve ser.

DICA - Aveia ao pequeno-almoço

1 - Papas de aveia com banana e morango

2 - Aveia "noturna" (overnight oats) com banana e chia

aveia é um cereal muito nutritivo, que contém cálcio, ferro, proteínas, além de vitaminas, carboidratos e fibras (responsáveis pelo bom funcionamento intestinal e diminuição do  nível do colesterol).
Quando era pequena não era grande apreciadora da aveia e naturalmente os seus benefícios eram-me totalmente alheios. Com o tempo isso mudou, e hoje em dia, tento incluir aveia em variados tipos de preparações, especialmente no pequeno almoço.

❤ Dia da Mãe ❤ Frescura de Morango


O miminho de hoje, para adoçar a boa de uma mãe muito gulosa :)

Esta tarte é simplesmente divinal para os dias mais quentes. O recheio composto por natas e iogurte é muito leve, e a doçura provém maioritariamente das bolachas e da compota.

Para além de saborosa é uma sobremesa muito bonita, perfeita para servir em ocasiões especias como a do dia de hoje.

Suspiros


Hoje foi dia de relembrar uma guloseima muito apreciada na família, os suspiros.
Foi uma receita com colaboração de todos cá em casa, o que acabou por dar um toque ainda mais especial ao resultado final.

Estes suspiros são deliciosos, ficam com uma capa muito crocante e com um interior molinho, mesmo apetitosos!

Green Smoothie

Sugestão de apresentação: sementes de chia, lascas de coco e bagos de arando

Sempre simples de preparar e muito saudáveis, são os nossos amigos smoothies/batidos.
Hoje trago uma versão mais "verdinha"  mas igualmente saborosa.

Por norma, adiciono aos batidos sementes de algum tipo e farelo de aveia, mas é opcional, se não adicionarem fica igualmente saboroso.

Bolo mármore de 3 cores


Este bolinho é o queridinho cá de casa, e faz as delícias de todos.
Sai sempre bem, é muito fácil de fazer, fica sempre muito fofinho e visualmente é um bolo muito bonito.

Só boas razões para experimentar este bolinho :)

Normalmente faço apenas com dois tons, mas desta vez quis fazer uma versão diferente, e mais colorida.

Espetadinhas de lombo de porco em marinada de limão


Já andava com vontade de fazer umas espetadas há séculos, contudo acabava sempre por deixar para depois... hoje foi o dia!
A forma que escolhi para temperar a carne, foi fazendo uma marinada de limão. A carne ficou nesta marinada de um dia para o outro, de forma a absorver bem os sabores.
Os nacos ficaram suculentos e muito saborosos. 
Servi estas espetadas com arroz branco e esparregado, e acompanhei com um bom vinho verde. Resultado final -> delicioso!

Medalhões de Pescada com limão e malagueta com Puré de batata


A sugestão de hoje é muito simples contudo muito saborosa.
Os medalhões ficam muito macios e suculentos, e o toque subtil da malagueta (usei pouco pois não somos apreciadores de comida muito picante) com o limão dá aquele sabor especial.